Pernah nggak kamu ngalami kayak gini?

Si kecil usianya sudah lima tahun, tak jarang, anak suka membawa teman-temannya ke rumah untuk bermain bersama. Atau kadang mereka yang sengaja nyamper ke rumah untuk membongkar mainan El yang lumayan berbeda dibandingkan teman-temannya. Terkadang, muncul beberapa kejadian yang membuat saya miris. Kok begini ya?

Kejadian apa, tuh? Misalnya begini nih: temannya El terkadang suka tiba-tiba masuk ke dalam rumah menuju dapur ngikuti El. Lha, saya kan kadang nggak pakai kerudung lengkap. Atau suatu waktu temannya El ini suka naik ke kasur juga, atau ikutan mencet-mencet laptop yang terbuka karena saya tinggal sebentar. Suka risi nggak sih, kalau begini?

Saya hanya menegurnya lembut, sambil mengingatkan kepada El untuk tidak melakukannya di rumah temannya. Namun, saya juga jadi mikir, apakah benar aturan social saat berkunjung ke rumah temannya ini sudah tidak diajarkan lagi oleh orangtua? Saya ingat dulu, bagaimana ibu dan bapak saya menekankan sekali nggak boleh ini, nggak boleh begitu ketika bertamu atau bermain ke rumah orang lain. Sampai sekarang, saya masih mengingatnya.

Siapa sih, saya? Apakah kamu juga sudah kenal dengan saya? Atau justru kamu juga masih bertanya-tanya, emang lu siapa?

Sebenarnya, saya bukan siapa-siapa dan belum seterkenal macam artis-artis di Indonesia. Bahkan di kalangan rekan kerja satu kecamatan saja, mungkin tidak banyak yang kenal saya. Kalau diungkap cirinya, itu loh, yang mungil, bawa motor vario hitam, rumahnya Citeureup, baru deh, orang ngeuh. Oalah, itu toh yang namanya bu Lisa.

Baiklah, bagi yang belum mengenal saya dengan baik, saya akan mengungkapkan 7 fakta tentang saya. Apa saja itu?

1.      Pecinta Kucing dan Penyuka Warna Biru

Orang bilang, saya emaknya kucing. Dari saya balita hingga balita juga (bawah limapuluh tahun) binatang satu ini tetap menjadi favorit saya. Bahkan saya punya mimpi bisa memiliki pet shop dan tempat penampungan untuk kucing liar di luar sana. Mimpi boleh kan ya?

Rasanya akan aneh, jika dalam sehari saja saya tidak mengelus si pus atau melihatnya di rumah. Maka saya akan mencarinya seperti mencari anak sendiri yang nggak pulang-pulang karena pergi main. Jadi, jangan heran jika kerudung saya yang berbahan kaos akan banyak menempel rambut-rambut dari kucing yang digendong ataupun yang minta gendong.

Tak hanya suka kucing, saya pecinta warna biru dan turunannya. Entah itu biru muda atau biru tua saya favorit banget dengan warn aini. Hamper seluruh koleksi baju saya didominasi oleh warna ini. Kalau pas ada acara dress code dengan warna tertentu, suka kepikiran, kenapa nggak pernah beli baju warna itu ya? Hahaha … (ada yang samaan kayak saya?)

Konon, nama yang telah disematkan pada diri sejatinya memiliki arti dan makna bagi penyandang nama. Contoh, bapak dan ibu memberikan nama Sri pada saya dengan tujuan kelak saya seperti dewi padi yang mampu memberikan manfaat kepada banyak orang. Lalu, nama lestari di belakang nama sri, tak lain mengandung makna agar saya tidak lagi sakit-sakitan setelah lahir. Kenapa? Karena ketika masih di dalam perut ibu, kondisi saya nyungsang hingga cukup merepotkan bapak dan ibu yang harus sering ke rumah sakit untuk mengupayakan kelahiran saya.

Kunyit mungkin sudah cukup familiar penggunaannya di Indonesia. Karena rempah alami yang memiliki ciri khas dengan rimpang yang berwarna orange ini memang kerap digunakan dalam pembuatan makanan maupun minuman. Pada makanan, penggunaan kunyit bisa membuat olahan semakin sedap dan bisa digunakan juga untuk memberikan warna alami pada makanan. Sedangkan untuk pembuatan minuman, kunyit kerap digunakan sebagai bahan baku pembuatan jamu kunir asam dan jejamuan lainnya. Namun ternyata, manfaat kunyit  tidak terbatas untuk olahan makanan dan minuman saja. Kamu juga bisa memanfaatkannya untuk menjaga kesehatan tubuh.

Di dalam kunyit terkandung zat yang bernama curcumin. Curcumin inilah yang menyebabkan warna kuning pekat pada kunyit. Curcumin adalah zat aktif yang memiliki efek anti peradangan yang kuat, sehingga ketika dikonsumsi dan masuk ke dalam tubuh akan membantu mencegah dari berbagai penyakit. 

Untuk kesehatan, ada beberapa manfaat kunyit yang perlu kamu ketahui, yaitu:

1. Membantu menjaga daya tahan tubuh.

Saat masa pandemi corona seperti sekarang ini, penting sekali untuk menjaga daya tahan tubuh. Untuk mengupayakannya, kamu bisa memanfaatkan kunyit. Hal ini lantaran kunyit memiliki sifat antibakteri dan antivirus karena kandungan zat lipopolysaccharride. Selain itu kandungan curcumin di dalamnya juga bisa berperan sebagai modulator imun yang mampu mengatur sel kekebalan tubuh untuk melawan kanker.

2. Membantu memperlancar sistem pencernaan dan menurunkan berat badan.

Kunyit mengandung berbagai komponen yang mampu merangsang kandung empedu agar menghasilkan empedu. Sehingga hal ini membuat sistem pencernaan tubuh bekerja lebih efisien dan dapat mengurangi gejala kembung maupun produksi gas secara berlebihan. Karena pencernaan yang bagus ini, maka metabolisme tubuh pun menjadi lebih sehat. Kondisi ini sangat bagus bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan atau menjaga berat badan agar tetap ideal.

3. Bagus untuk kesehatan kulit.

Kunyit nyatanya juga sangat bagus untuk kesehatan kulit. Khasiatnya ini pun sudah terkenal sejak zaman dulu karena digunakan oleh orang India dalam ritual kecantikan dan perawatan kulit. Alasan kenapa kunyit bagus untuk kulit karena antioksidan di dalamnya berperan dalam menghambat aktivitas radikal bebas yang menjadi penyebab penuaan kulit. Untuk menjaga kesehatan kulit agar semakin bercahaya dan awet muda, kamu bisa minum air kunyit setiap hari.

4. Mengurangi komplikasi kardiovaskular.

Curcumin dalam kunyit juga dipercaya bagus untuk kesehatan jantung lantaran bisa bertindak sebagai antioksidan dan antiinflamasi. Namun untuk lebih amannya, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi kunyit secara harian untuk pengobatan.

5. Mencegah dan mengobati penyakit alzheimer.

Kandungan curcumin pada kunyit memiliki kekuatan sebagai antioksidan dan antiinflamasi yang mana berguna untuk mengurangi kerusakan sel, peradangan, serta endapan atau plak amilod pada penderita alzheimer. Dengan mengonsumsi kunyit secara rutin, maka akan membantu mencegah beberapa perubahan protein pada usia lanjut yang berhubungan dengan neurodegenerasi.

Itu tadi berbagai manfaat kunyit untuk kesehatan. Untuk mendapatkan kunyit sebagai pengobatan alami atau penunjang kesehatan, memang terbilang cukup mudah. Karena kunyit banyak dijual di berbagai pasar tradisional maupun supermarket. Namun, memang untuk mengolahnya menjadi minuman yang siap saji memerlukan proses yang menguras waktu. Maka dari itu, kamu bisa mencoba alternatif lain dengan mengonsumsi produk herbal olahan kunyit dari Herbana.

Menggunakan teknologi terkini dengan melakukan penelitian sebelumnya, Herbana terus berupaya menjaga kualitas produk herbal olahannya. Proses ekstrasinya dilakukan secara tertutup untuk memastikan agar khasiat dari bahan alami yang diolah tidak hilang, serta untuk menjaga produk tetap higienis. Jika kamu yang tertarik dengan produk herbal dari Herbana, segera kunjungi website resminya untuk mengetahui berbagai produk unggulannya.

Tubuh yang telah diberikan oleh Tuhan terdiri dari jiwa dan raga. Penyakit yang menyerang pada kesehatan fisik, jelas lebih mudah terlihat gejalanya. Namun, bagaimana dengan kesehatan mental? Tak jarang gejalanya mudah diabaikan bahkan cenderung hanya dianggap “Nggak apa-apa, nanti juga akan baik-baik saja.”

Benarkah begitu? Meskipun orang yang kesehatan mentalnya terganggu jarang menunjukkan gejala, ternyata ini bisa memberikan efek jangka panjang pada produktivitas hingga menurunnya kualitas hidup seseorang.

Lalu, jenis gangguan kesehatan mental yang seperti apakah yang sebenarnya diam-diam membahayakan tubuh?